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  Il nuoto per eliminare lo stress.

 

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Autore Discussione :

Il nuoto per eliminare lo stress.

n°76
belfagor
Inviato il 13-10-2010 alle 15:53:32  profilanswer
 

Quanti di voi nuotano per eliminare lo stress?
A me basta un ora in piscina una volta alla settimana per lavarmi vi  di dosso tutto lo stress accumulato.
Se per caso devo saltare mi ritrovo la settimana dopo molto più nervoso ed intrattabile.
 
Lo consiglio a tutti!
 
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n°84
ross
Inviato il 15-10-2010 alle 00:24:47  profilanswer
 

Belfagor, hai proprio ragione. anch'io cerco di andare spesso in piscina, cosa che mi aiuta molto per la mia schiena malandata, ma che inoltre mi riconcilia col mondo! è uno sport che stanca in maniera sana e isola in modo sano dal resto del mondo! aggiungo, per chi ne è appassionato, che anche equitazione è uno sport che toglie tantissimo lo stress. credo che in generale tutti gli sport dove il movimento fisico si passivo aiutino di pià che quelli in cui la fatica deriva da uno sforzo diretto.

n°85
RobinHood
Inviato il 15-10-2010 alle 11:27:36  profilanswer
 

Ho praticato il nuoto per moltissimi anni, poi mi sono affidato alla palestra pechè mi piace cambiare e non fossilizzarmi su una sola disciplina sportiva. Gli anni del nuoto mi hanno fatto davvero bene e oltre ad un fisico tonico e asciutto, ho maturato più sicurezza in me stesso e quell'autodisciplina che serve a noi stessi per stare bene.


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