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depressione, transfert, chiusura

n°201
violettina​s
Inviato il 30-07-2011 alle 10:22:24  profilanswer
 

ragazzi, vi chiedo un consiglio, io mi sento depressa... Credo proprio di esserla.. Mi alzo la mattina con tachicardia e sudorazione fredda e tremolio alle braccia e gambe, ho sempre sonno, mi fa male la schiena gia da un mese e oltre, ultimamente mi va e viene anche la febbre alta e poi di colpo ritorna bassa... mi formicolano le dita delle mani... faccio incubi ogni notte, e di fatti dormo poco e niente perchè vengo sempre interrotta e mi sveglio di botto.. Il, inoltre, so di essere presa dal Transfert verso il mio terapeuta... ci sono tornata da poco, dopo 7 mesi che ci andavo.. ho smesso, perchè stavo troppo male e onn riuscivo piu a gestire la situazione, ora sono tornata, perchè la maschera che usavo con gli altri, si è ora consumata e di fatti onn riesco a fare altro che starmene da sola tutto il tempo. A lavoro è un massacro, appena sono in mezzo alla gente, mi vengono gli attacchi di panico... come dovrei fare secondo voi? Il mio terapeuta non sa nulla di tutto cio, mi vergogno dirgli tutte queste cose... Non gli ho neanche detto che è da piu di una sett che ho ripreso a non mangiare come successe un'anno fa che persi 15 kg... Vorrei pero riuscire a sfogarmi e buttare fuori tutto quanto... Io sono una ragazza molto chiusa.. Cerco sempre di far vedere agli altri che io sto bene, ma ultimamente non ce la faccio più... Secondo voi, poi, un'altra cosa, è fattibile andare dal terapeuta 2 volte alla settimana? e se mi vengono gli attacchi di panico, potrò chiamarlo? Io ora ho solo solo solo lui, nessun'altro proprio perchè sta volta non voglio coinvolgere nessuno... come posso fare? io ho bisogno di parlargli di tantssime cose mie, e devo trovare anche il modo per dirgli che sono affetta da Transfert nei suoi confronti.. come giudicate una situazione simile e cosa fareste voi? Sono veramente arrivata agli sgoccioli.... grazie

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n°224
Ste
Inviato il 17-10-2011 alle 20:53:34  profilanswer
 

Io la prima cosa che valuterei è quella di cambiare terapista.
Non credo che ci siano le condizioni per un rapporto medico-paziente equilibrato e che possa realmente aiutarti.
Per la mia esperienza personale due volte alla settimana sono troppe perchè devo avere il tempo di elaborare le cose dette nella seduta.
Dai sintomi che hai descritto a me più che depressione sembra un problema di attacchi di panico di cui anche io ho sofferto e rivedo in quello che descrivi tu molti dei miei sintomi.
Anche io come te tendevo a tenere tutto dentro e spesso non riuscivo ad aprirmi del tutto neanche con lo psicologo.
Ho imparato che confidare agli altri il proprio stato emotivo è di grande aiuto in questi casi. Troverai tanta gente che non capirà e che non ti sarà di supporto ma vedrai che quei pochi che invece riusciranno a starti accanto saranno per te un aiuto prezioso!
Se hai bisogno di sfogarti durante una crisi fallo qui, a me scrivere aiutava tantissimo!

n°226
lupetta
Inviato il 05-12-2011 alle 18:27:11  profilanswer
 

Violettinas ke situazione di m.
Ora cm stai?
 

n°230
silvia81
Inviato il 10-12-2011 alle 00:49:46  profilanswer
 

CIAO VIOLETTINAS COME STAI??? HO APPENA LETTO LA TUA BRUTTA SITUAZIONE E SO COME STAI PERCHE' ANCH'IO PER LA PRIMA VOLTA AD AGOSTO DI QUEST'ANNO HO PROVATO GLI ATTACCHI DI PANICO CHE NON SAPEVO MINIMAMENTE COME FOSSERO TANTO E' VERO CHE SONO ANDATA AL PRONTO SOCCORSO ALLE 3 DI NOTTE PENSANDO DI MORIRE SENZA FIATO DA UN MOMENTO ALL'ALTRO! COMUNQUE SECONDO ME NON TI DEVI ASSOLUTAMENTE ESTRANIARE DAL MONDO ESTERNO, ANZI! DEVI USCIRE, STARE IN MEZZO ALLA GENTE E AD AMICI DEVI CERCARE DI DIVERTIRTI PER QUANTO POSSIBILE!!! DEVI VOLERTI BENE CAVOLO SE FAI COSI SARA' SEMPRE PEGGIO. SE STAI MALE VAI PIU' SPESSO DALLO PSICOLOGO ED E' OVVIO CHE DEVI DIRGLI TUTTO! LUI E' LI SOLO PER TE! SE NON CI FOSSI TU NON CI SAREBBE NEMMENO LUI. E' NORMALE SECONDO ME CHE TI TROVI IN UNA SITUAZIONE DI TRANSFERT PERCHE' E' LUI L'UNICA PERSONA CHE AL MOMENTO TI STA AIUTANDO, E' LUI IL TUO "SALVATORE". DIGLI TUTTO, SFOGATI, SE TIENI TUTTO DENTRO NON TI PASSERA' MAI NON AVERE PAURA DI DIRGLI TUTTO, MA PROPRIO TUTTO QUELLO CHE SENTI! POI TI SENTIRAI PIU' LIBERA E CON UN PESO IN MENO.  NON AVERE VERGOGNA, PER LUI E' NORMALE SENTIRE I TUOI PROBLEMI. NON PUOI E NON DEVI TENERTI TUTTO DENTRO, DEVI VOLERTI BENE!!!! COCCOLATI UN PO', CONCEDITI UN REGALO PER TE STESSA OGNI TANTO, FAI QUELLO CHE PIU' TI PIACE, CERCA DI OCCUPARE LA MENTE CON QUALCOSA CHE VORRESTI FARE, FAI SPORT( PILATES TI AIUTA TANTISSIMO A STENDERE I NERVI E A RILASSARTI, TI SCOGLIE BENE I MUSCOLI CONTRATTI DALL'ANSIA E DALLO STRESS, VEDRAI CHE TI SARA' DI AIUTO ANCHE PER DORMIRE MEGLIO) ESCI DI CASA, STAI IN MEZZO ALLA GENTE, PRENDI LA MELATONINA CHE TI AIUTA TANTISSIMO A DORMIRE BENE LA NOTTE, MA NON ESAGERARE ALTRIMENTI IL GIORNO DOPO AL LAVORO SEI STANCHISSIMA. NON E' UN FARMACO, E' DEL TUTTO NATURALE (SE PRENDI LE PASTIGLIE PROVA PRIMA CON META' PASTIGLIA, SE NON E' SUFFICIENTE PRENDILA INTERA, OPPURE CI SONO ANCHE LE TISANE ALLA MELATONINA), ANCHE QUALCHE CAMOMILLA PRIMA DI ANDARE A LETTO. E DEVI PERMETTERE ALLA TUA FAMIGLIA DI STARTI VICINO  POSSONO AIUTARTI ANCHE LORO.NON LASCIARTI ANDARE PER NIENTE AL MONDO, CERCA DI COLTIVARE QUALCHE INTERESSE, ANCH'IO NON FACEVO NIENTE E ARRIVAVO A CASA E MI STENDEVO SUL DIVANO COMINCIANDO A DEPRIMERMI MA COSI NON VA BENE DEVI REAGIRE SE TI VUOI UN MINIMO DI BENE.NCOSI MI SONO ISCRITTA A PILATES E CERCO DI USCIRE DI PIU' LA SERA, STARE IN MEZZO ALLA GENTE, E ADESSO DIALOGO ANCHE SU QUESTO SITO E TROVO CHE MI AIUTA TANTISSIMO A NON SENTIRMI SOLA. SO CHE NON E' FACILE MA DEVI ESSERE FORTE!!! UNA COSA VOLEVO SAPERE: CHE COSA TI DICE LO PSICOLOGO??? CIOE' HA CAPITO QUAL E' IL TUO PROBLEMA DI BASE? HA CAPITO QUALI SONO LE TUE PAURE??? PERCHE' PER RISOLVERE LA SITUAZIONE BISOGNA CAPIRE COSA CI STA DIETRO.PUOI INTERVENIRE PER PLACARE I TUOI MALESSERI FISICI MA CONTINUA AD ANDARE DA LUI, ANZI VACCI PIU' SPESSO E CHIAMALO QUANDO SENTI BISOGNO PERCHE' IL PROBLEMA PRINCIPALE E' PROPRIO LA TESTA. E' LEI CHE COMANDA TUTTO. CIAO FAMMI SAPERE E FORZA!!!!SIAMO TUTTI CON TE!!! P.S. PUOI PRENDERE ANCHE I FIORI DI BACH PER GARANTIRTI UN COSTANTE RILASSAMENTO MA QUELLI CI IMPIEGANO UN PO' A FARE EFFETTO O MAGARI IL TUO PSICOLOGO TI DA' GIA' QUALCHE GOCCINA PER RILASSARTI??? AGGIORNACI. CIAO CARA.


Messaggio modificato da silvia81 il 10-12-2011 alle 00:58:38

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