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  corso di Yoga in gravidanza per il benessere durante la gestazione e l

 

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Autore Discussione :

corso di Yoga in gravidanza per il benessere durante la gestazione e l

n°243
babbalusci
Inviato il 01-10-2012 alle 23:26:07  profilanswer
 
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giovannellabraida ha scritto :

Buongiorno, che peccato che ai miei tempi non si palava affatto di yoga né tanto meno di yoga in gravidanza. Sembra davvero interessante. Ma gli effetti al momento del parto sono reali? Ne hai esperienza diretta? E' da consigliare con cognizione di causa? Grazie.


Purtroppo ancora non è particolarmente diffuso il corso specifico per la gravidanza, ma cercando bene ....
La mia esperienza è davvero positiva, ho utilizzato la respirazione che avevo imparato e alcune posizioni mi hanno aiutata a superare la fatica e il travaglio del parto. Ma la soddisfazione maggiore è stata la ripresa dopo il parto. ho impiegato poco tempo a riprendere la forma e l'agilità iniziale. Vi dico solo che non riesco più a smettere.

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