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Autore Discussione :

Alimenti light

n°12
dolcesolel​una
Inviato il 29-10-2010 alle 22:22:07  profilanswer
 

Buonasera a tutti :)  
Vi confesso che negli ultimi mesi sono sempre a dieta :pt1cable: e mi chiedevo se gli alimenti che si definiscono "light" siano utili per mantenere il peso forma. So che forniscono meno calorie rispetto a quelli equivalenti tradizionali. Voi li utilizzate? E soprattutto quali tipi di alimenti light consumate? Latticini, pane, pasta, riso, bibite etc...


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pensa all'unico posto dove vai sempre con la mente e sappi che quel posto esiste
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n°13
pollon
Inviato il 02-11-2010 alle 17:10:38  profilanswer
 

anche io sono sempre a dieta!!! :pt1cable: io uso spesso alimenti light tipo yogurt, formaggi tipo philadelphia o sottilette. poi uso sempre pasta e pane integrale perchè sono meno calorici e hanno un sapore più buono. poi nn so se facciano bene ma per noi raga sempre a dieta sono quello che ci vuole.

n°14
dontouchme
che stress
Inviato il 09-11-2010 alle 17:35:03  profilanswer
 

ma io tipo prendo gli yogurt magri e uso il dolcificante all'aspartame ma nulla di +. x me c'è poca differenza tra quelli light e quelli normali. poi alla fine chissà cosa ci mettono dentro x farli diventare light. magari mettono sostanze ke gonfiano o ingrassano di +. boo non so.

n°15
dolcesolel​una
Inviato il 11-11-2010 alle 12:23:05  profilanswer
 

Buongiorno  :hello:  

Citazione :

uso il dolcificante all'aspartame


Anche io Dont uso il dolcificante, però ho sentito dire che non fa molto bene alla salute :( . Io non mi sono informata più di tanto perchè se dovessimo allarmarci ogni volta che ci giungono queste voce, non si vivrebbe più.  :pt1cable: Spero comunque che non provochi danni; tra l'altro io ne uso circa 2/3 pilloline al giorno quindi spero non mi arrechi troppi danni.


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n°16
RobinHood
Inviato il 12-11-2010 alle 19:00:01  profilanswer
 

Personalmente non credo che gli alimenti light siano poi così meno calorici di quelli normali. Io credo che il segreto stia tutto nella scelta dei cibi. Bisogna prediligere cibi freschi o anche surgelati, carni bianche e tanta frutta. Io credo che la dieta mediterranea sia davvero un toccasana in questo senso. La consiglio a chi vuole stare bene e sentirsi in forma sia fisicamente che psicologicamente.

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n°17
dolcecremi
Inviato il 07-12-2010 alle 13:16:07  profilanswer
 

dolcesoleluna ha scritto :

Buonasera a tutti :)  
Vi confesso che negli ultimi mesi sono sempre a dieta :pt1cable: e mi chiedevo se gli alimenti che si definiscono "light" siano utili per mantenere il peso forma. So che forniscono meno calorie rispetto a quelli equivalenti tradizionali. Voi li utilizzate? E soprattutto quali tipi di alimenti light consumate? Latticini, pane, pasta, riso, bibite etc...


 
Ciao!! Io negli ultimi mesi di "light" ho scoperto i cuorleggeri di amadori…e per me che sono un'amante della cotoletta e allo stesso tempo faccio attenzione alla linea, sono stati davvero una grande scoperta!!!

n°18
Topi83
Inviato il 07-12-2010 alle 15:55:15  profilanswer
 

ciao a tutti! anche io sono perennemente a dieta ,così per un periodo ho comprato solo alimenti light. poi però mi ècapitato tra le mani un articolo in cui si diceva che chi mangia alimenti light si sente giustificato ad aumentare le dosi così l'effetto "leggero" sanisce. da quel momento ho deciso:alimenti "normali" controllando le dosi!! :)

n°19
dontouchme
che stress
Inviato il 09-12-2010 alle 11:11:15  profilanswer
 

anke questa potrebbe essere una idea topi. in effetti tante volte faccio anke io così. anke se consumo pokissimi alimenti light se non gli yogurt o qualke latticino come ho detto prima, tante volte bevo i succhi senza zucchero e li bevo troppo spesso tipo anke a pranzo e a cena ma so ke non dovrei, dovrei bere + H2O. ne approfitto perkè sono senza zucchero

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n°116
simongreen
Inviato il 09-07-2013 alle 16:37:57  profilanswer
 

Ciao a tutti! Ho trovato molto interessante l'argomento alimentazione light. Navigando ho trovato un articolo interessante di un dott biologo. Ecco il link   http://inciboveritas.altervista.org/i-cibi-light/

n°117
apadovani
Inviato il 10-07-2013 alle 16:00:49  profilanswer
 

Ciao a tutti! Secondo me, non c'è tanta differenza tra i prodotti light e quelli normali. La miglior cosa è di mangiare prodotti normali e di ridurre la quantità. Solo così si riesce a stare in forma ed a mangiare sano!

n°120
terry
Inviato il 10-08-2013 alle 15:31:57  profilanswer
 

dolcesoleluna ha scritto :

Buonasera a tutti :)  
Vi confesso che negli ultimi mesi sono sempre a dieta :pt1cable: e mi chiedevo se gli alimenti che si definiscono "light" siano utili per mantenere il peso forma. So che forniscono meno calorie rispetto a quelli equivalenti tradizionali. Voi li utilizzate? E soprattutto quali tipi di alimenti light consumate? Latticini, pane, pasta, riso, bibite etc...


ciao spesse volte le persone associano al cibo definito "light"il VIA LIBERA....non è assolutamente così anzi!...con questa convinzione spesso le persone fanno grossi errori alimentari....tante volte sarebbe meglio mangiarsi una volta alla settimana una buona mozzarella di bufala invece che mangiare continuamente i classici formaggi"light"che ci propinano associandoli ad un concetto errato di LINEA saluti Terry

n°121
jacopi
Inviato il 14-08-2013 alle 11:57:02  profilanswer
 

Per gli alimenti light io utilizzo solo gli yogurt. Per il resto mangio normalmente, tolgo il grasso da prosciutti o sulla carne e uso poco olio per condire. Gli alimenti "normali" e non trattati sono molto importanti per la salute perchè apportano vitamine e minerali che un alimento troppo trattato, come quelli light, non hanno.

n°122
lorelai
Inviato il 03-10-2013 alle 14:48:55  profilanswer
 

A me non convincono molto i cibi light, preferisco mangiare meno quelli classici!

n°123
mario 3
Inviato il 04-10-2013 alle 13:43:14  profilanswer
 

E fai bene Lorelai.

n°124
lorelai
Inviato il 08-10-2013 alle 11:04:56  profilanswer
 

Sììììì, ganzo! Lo dice anche Mario!

n°140
gas87
Inviato il 02-11-2015 alle 19:07:55  profilanswer
 

purtroppo i cibi più buoni sono anche i più calorosi :(

n°150
bellacicci​a
Inviato il 26-11-2016 alle 06:45:55  profilanswer
 

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n°153
gio17
Inviato il 09-03-2017 alle 16:16:15  profilanswer
 

Ciao a tutti
 
Secondo me dipende di cosa parliamo. Io per esempio dei fiocchi light  non mi fido molto. Preferisco prodotti freschi leggeri come ricotta, bresaola o salmone e tanta frutta e verdura. Buono in versione light è lo yogurt greco senza grassi.  
 
Gio17

n°154
carl48
Inviato il 20-04-2017 alle 12:59:50  profilanswer
 

anche secondo me gli alimenti che riportano la dicitura "light" non sono poi così dietetici. meglio scegliere alimenti semplici e non raffinati (pane e pasta integrali) ma mangiare di tutto un po', ma soprattutto muoversi tanto, anche solo camminare.

n°156
samlg
Inviato il 29-09-2017 alle 11:59:49  profilanswer
 

I prodotti più leggeri in assoluto a mio parere sono salmone, bresaola oltre ovviamente a frutta e verdura!


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