Home   Forum Benessere
Forum Benessere
  benessere
  Sport e attività fisica

  sport in menopausa

 

Ricerca  Connessione Connessione Rispondere Creare una discussione
 


 Parola:   nick:  
 
Fine della pagina
Autore Discussione :

sport in menopausa

n°160
connie
Inviato il 15-10-2012 alle 11:17:15  profilanswer
 

Secondo voi c'è qualche sport indicato per le donne in menopausa?
Non sono amante della palestra e dei corsi di gruppo.
Cosa mi consigliate?
 
Grazie  
Connie
 

(Pubblicità)
n°161
supervichy
Inviato il 24-10-2012 alle 22:49:59  profilanswer
 

Ciao connie,
mia mamma partecipa a lezioni di balli sociali e tre volte a settimana la mattina va in palestra. Tutto soft, un po' di attrezzistica, tapis roulant e esercizi che il personal trainer le consiglia di volta in volta. Mi sembra una buona soluzione anche per te.

n°162
allelamore​ttina
Inviato il 12-11-2012 alle 12:52:41  profilanswer
 

Anch'io sono d'accordo con una ginnastica dolce o balli di gruppo. Se vivi in una città con piscina, prova i corsi di acqua gym, in genere gli istruttori dividono gli iscritti in gruppi per fascia di età.


Vai a:
Aggiungi una risposta
  benessere
  Sport e attività fisica

  sport in menopausa

 

Discussioni relative
Quale sport fa bruciare in assoluto di più?Estate e sport
sport e tunnel carpaleSport e competizione
Lo sport migliore per i bambinisport per dimagrire
qual'è lo sport più gettonato?quand'è che lo sport diventa "nocivo"?
Chi riesce a fare sport con questo caldo??sport estremi
Varie discussioni relative a : sport in menopausa

Newsletter

Test consigliato

Semplice mal di testa o emicrania?

Test salute

Quiz - Mal di testa o emicrania?

BMI calcolo
Calcola la tua massa grassa
Calcola la tuo peso ideale