Home   Forum Benessere
Forum Benessere
  benessere
  Sport e attività fisica

  sport per dimagrire

 

Ricerca  Connessione Connessione Rispondere Creare una discussione
 


 Parola:   nick:  
 
Fine della pagina
Autore Discussione :

sport per dimagrire

n°62
Topi83
Inviato il 08-12-2010 alle 20:55:39  profilanswer
 

buonasera! siamo tutti d'accordo che un pò di sport accelleri il metabolismo e quindi faciliti il dimagrimento; ma vistoche io faccio almeno 2 ore di moto al giorno e non calo di 1 grammo :sweat: , mi domandavo quale fosse lo sport più indicato..

(Pubblicità)
n°63
dontouchme
che stress
Inviato il 09-12-2010 alle 11:02:42  profilanswer
 

ma io so ke la corsa o joggin sono i + indicati. poi so ke anke il nuoto aiuta a dimagrire. cioè io so ke se fai uno sport ke richiede uno sforzo fisico non troppo alto ma costante allora si riesce a dimagrire. poi ovvio va curata la alimentazione e questo si sa. comunque mantenere la linea è proprio uno stress. io fatto sempre lo yo yo. ho perso e preso peso sempre.  :??:

n°64
Topi83
Inviato il 10-12-2010 alle 20:35:59  profilanswer
 

grazie dont..,mi consolo:non sono l'unica che fa lo yoyo con il peso!! per me è una vera tragedia! è ke ho paura che avendo abituato il mio corpo a fare esercizio costantemente, non gli serva più per dimagrire e che tutti imiei sforzi siano vani. sigh.... sigh :sweat:

n°83
dolcecremi
Inviato il 28-01-2011 alle 15:04:24  profilanswer
 

d'accordo con dontouchme!! poi ovviamente allo sport bisogna unire anche una sana alimentazione, altrimenti gli sforzi diventano inutili..

n°84
Topi83
Inviato il 29-01-2011 alle 08:03:39  profilanswer
 

buongiorno dolcecremi! sono consapevole anche io che oltre all'esercizio fisico è aindispensabile associare una dieta equilibrata, ma ,purtroppo,ultimamente mi viene molto più facile lasciarmi andare con il cibo e poi sfiancarmi ore ed ore in palestra :( ,mi auguro che questo periodo del cavolo passi presto!

(Pubblicità)

Vai a:
Aggiungi una risposta
  benessere
  Sport e attività fisica

  sport per dimagrire

 

Discussioni relative
qual'è lo sport più gettonato?quand'è che lo sport diventa "nocivo"?
Chi riesce a fare sport con questo caldo??sport estremi
Varie discussioni relative a : sport per dimagrire

Newsletter

Test consigliato

Semplice mal di testa o emicrania?

Test salute

Quiz - Mal di testa o emicrania?

BMI calcolo
Calcola la tua massa grassa
Calcola la tuo peso ideale