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Autore Discussione :

pesi o cardio?

n°77
pollon
Inviato il 30-12-2010 alle 20:31:19  profilanswer
 

hola a todos!!!  :hello: raga stamattina in palestra alla mia amica l'istruttore le ha detto che nn può fare solo cardio tipo tappeto, ellittica, step e cyclette, ma che deve fare anche pesi perchè servono anche quelli. però io mi dico che fare pesi dev'essere una rottura assurda. a me nn piacerebbe.  :pt1cable: ma voi in palestra cosa fate?? :bounce:  :bounce:  ;)

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n°78
Topi83
Inviato il 31-12-2010 alle 08:07:39  profilanswer
 

Buongiorno pollon! anche io sono decisamente pigra per quanto riguarda i pesi e tutti quegli attrezzi che non sono cardio, ma prima di decidere il mio preogramma sono stata molto chiara con il personal ed insieme abbiamo deciso di fare un minimo di pesi per permettere al mio fisico uno sviluppo armonico.  :)

n°79
pollon
Inviato il 31-12-2010 alle 08:59:28  profilanswer
 

Hola topi!!!  :hello: ho capito allora dici che è meglio farli 1 minimo? lo dico alla mia amica vabbè che lei è strana perchè in palestra ci va proprio trascinandosi e allora le ho detto di scegliere qualcos'altro tipo 1 sport acquatico ma lei dice no e allora nn può pretendere di nn fare pesi giusto? grazie per la risp.  :)


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