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  meglio la corsa o i rollerblade?

 

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Autore Discussione :

meglio la corsa o i rollerblade?

n°91
fragolina7​8
Inviato il 05-04-2011 alle 18:29:14  profilanswer
 

Con il bel tempo mi è venuta voglia di fare uno sport all'aperto..mi piace molto correre ma da un po mi hanno regalato dei rollerblade!
Secondo voi per dimagrire e tonificare meglio la corsa o i rollerblade? E se alternassi le due cose? :sol:

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n°92
Topi83
Inviato il 07-04-2011 alle 08:13:53  profilanswer
 

ciao fragolina! entrami gli sport da te citati sono aerobici quidi aiutano a smaltire il peso in eccesso; tutti e due creano un buon lavoro muscolare a livello de lle gambe, i roller, in più, toniuficano enormemente i glutei :) ; avendo la possibilità li alternerei per ottenere un risultato più completo!

n°96
fragolina7​8
Inviato il 11-04-2011 alle 15:34:09  profilanswer
 

Perfetto!! allora viva le belle giornate cosi inizio a rollare :-) e magari chissà poter azzardare un bel brasiliano quest'estate a mare!

n°97
Topi83
Inviato il 12-04-2011 alle 20:00:08  profilanswer
 

accibicchia, Fragolina,non ti fai troppi problemi tu ,eh!? dai che scherzo!! io comunque , anche se avessi un fisico da modella, non oserei mai una brasigliana in spiaggia perchè non mi sentirei affatto amio agio, mea è questione di percezione di se stessi... allora buon lavoro!!!

n°98
lana
Inviato il 13-04-2011 alle 10:15:55  profilanswer
 

Attenta però a non esagerare con i roller, se li usi troppo ti potenziano molto i polpacci e rischi che diventino troppo grossi.
Secondo me alternarli è la scelta corretta perchè con la corsa distendi invece i muscoli.

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