Home   Forum Benessere
Forum Benessere
  benessere
  Sport e attività fisica

  corsa e dolore al fianco...

 

Ricerca  Connessione Connessione Rispondere Creare una discussione
 


 Parola:   nick:  
 
Fine della pagina
Autore Discussione :

corsa e dolore al fianco...

n°112
martyasia
Inviato il 29-04-2011 alle 13:48:30  profilanswer
 

Vi è mai capitato di correre quindi fare jogging e accusare anche solo dopo 100 metri un dolore fortissimo al fianco tanto da doversi fermare? a me capita spesso mi devo preoccupare?

(Pubblicità)
n°116
Roby
Inviato il 09-05-2011 alle 01:04:48  profilanswer
 

A quale fianco? Se è il sinistro è la milza a farti male e vuol dire che in carenza di zuccheri per cui mangi un cucchiaino di miele o zucchero  e passa tutto! Se invece è il destro potresti avere il fegato appesantito da qualche bagordo di troppo!

n°117
MaryGio
Inviato il 09-05-2011 alle 10:37:39  profilanswer
 

A me capita sempre ecco perchè non vado a correre!
Il medico mi ha detto che non è nulla ma che è meglio evitare la corsa perchè evidentemente richiede al mio corpo troppe energie che non ho.

n°118
Cavaliere ​mascherato
Inviato il 11-05-2011 alle 08:24:04  profilanswer
 

da sportivo penso di poterti dire che non c'è nulla di cui preoccupoarsi, molto probabolmente sarà la milza o l'affaticamento a cui non sei abituata, prova a prendertela comoda ed iniziare con una semplice passeggiata a ritmo sostenuto in odo da allenarti un pò e poi retenterai con la corsa

n°122
Roby
Inviato il 06-06-2011 alle 03:11:56  profilanswer
 

Evitarla addirittura mi sembra esagerato! Come dice Cavaliere Mascherato basta non esagerare e iniziare in maniera soft per poi aumentare gradualemente il ritmo! A meno che non ci sia unaparticolare ragione di salute per cui ti ha consigliato così...

(Pubblicità)
n°128
dolcesolel​una
Inviato il 05-07-2011 alle 13:05:08  profilanswer
 

Buongiorno a tutti gli sportivi e no  :)  
Io ho praticato il jogging per quasi un anno, poi ho dovuto smettere a causa di una displasia all'anca che ho scoperto di avere alcuni mesi fa. Ad ogni modo, quando iniziai a correre, avevo sempre un dolore al fianco e ai trapezi, poi col tempo e soprattutto con la costanza dell'allenamento quotidiano, questi dolori fastidiosi sono spariti. Io credo che sia solo questione di allenamento.  :)


---------------
pensa all'unico posto dove vai sempre con la mente e sappi che quel posto esiste
n°131
cecilietta
Inviato il 04-08-2011 alle 15:47:53  profilanswer
 

Ah ma dai non sapevo bastassero gli zuccheri per il dolore al fianco!
Non posso correre perché ho una fascite plantare e se stresso troppo i piedi mi fanno male, ma tanto non ne sento affatto la mancanza visto che odio correre!!
dolcesoleluna sono d'accordo con te, è tutto allenamento, infatti è per andare in palestra che mi è venuta la fascite!!


Vai a:
Aggiungi una risposta
  benessere
  Sport e attività fisica

  corsa e dolore al fianco...

 

Discussioni relative
meglio la corsa o i rollerblade? 
Varie discussioni relative a : corsa e dolore al fianco...

Newsletter

Test consigliato

Semplice mal di testa o emicrania?

Test salute

Quiz - Mal di testa o emicrania?

BMI calcolo
Calcola la tua massa grassa
Calcola la tuo peso ideale