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  la bici ingrossa le cosce?

 

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Autore Discussione :

la bici ingrossa le cosce?

n°82
Topi83
Inviato il 21-01-2011 alle 19:35:41  profilanswer
 

CIAO A TUTTI! COME ORMAI SAPETE SONO UNA SPORTIVA ACCANITA: mi piace e ci rinuncio a fatica :pfff:  ultimamente però ho notato che , tra cyclette e idrobike, il volume delle mie gambe sta aumentando notevolmente e credo sia massa muscolare;credete che quest'aumento sia da attribuire al tipo di sport praticato?

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n°88
Ste
Inviato il 02-03-2011 alle 18:15:07  profilanswer
 

Può essere, dovresti alternarla a qualcos'altro.
Cyclette ed hydrobike forse è troppo, fanne una sola e magari vai in piscina per allungare la nuova massa muscolare che hai creato.

n°93
Tilde
Inviato il 07-04-2011 alle 15:19:22  profilanswer
 

Potrebbe darsi! Perchè non ti iscrivi a un corso di qualcos'altro? Biciletta e hydrobike credo trascurino altri muscoli del corpo...se non ti piace il nuoto potresti iniziare a praticare la capoeira che ti permeterebbe anche di sciogliere i muscoli, o lo yoga. Oggi in palestra si ha davvero l'imbarazzo della scelta!

n°102
guenda90
Inviato il 20-04-2011 alle 11:55:57  profilanswer
 

Sono un patita della palestra e della forma fisica e devo dire dopo tanti anni posso dire che effettivamente la cyclette cosi come lo step tendono comunque a far ingrossare soprattutto una parte importante per noi donne: il polpaccio! quindi non lo consiglio a quelle persone gia "grosse"!

n°103
Topi83
Inviato il 22-04-2011 alle 08:00:18  profilanswer
 

il mio problema non è assolutamente il polpaccio,ma bensì la coscia vera e propia :fou: : dopo tanti anni d'attività improntata sopratutto sull'uso delle gambe, ho il quadricipide eccessivamente delineato ed è una cosa che detesto con tutte le mie forze! a causa di ciò evito tassativamente di scoprire le mie gambe :sweat:b

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n°106
Tilde
Inviato il 26-04-2011 alle 20:02:21  profilanswer
 

Capisco il tuo problema ma non fartene un complesso! Anche perchè a volte quelli che a noi sembrano difetti sono molto apprezzati da alcuni uomini! ;-) Tanto ogni scusa è buona per crearci complessi!

n°108
cecilietta
Inviato il 27-04-2011 alle 11:34:52  profilanswer
 

Accidenti ma mica avrai messo su gambe da culturista! Altrimenti smetti scusa, va bene la tonicità ma siamo donne e non è il caso avere tutti questi muscoli. Se resti a riposo per un pò magari si sgonfia no?

n°109
lulu
Inviato il 27-04-2011 alle 11:39:30  profilanswer
 

Per un paio d'anni ho praticato uno sport da combattimento che mi aveva fatto ingrossare la schiena e non riuscivo più a chiudermi il reggiseno..ho smesso all'istante e pensa che per fortuna ho lasciato perdere perché ho avuto danni anche al menisco che (anche se non sono stati molto gravi) mi porto ancora ora..esagerare non fa mai bene e è meglio la ginnastica dolce o che non stressi troppo legamenti e articolazioni!

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n°110
fragolina7​8
Inviato il 27-04-2011 alle 15:25:16  profilanswer
 

Anche io in questo caso ti consiglio di affidarti e informarti bene (anche negli articoli qui si Doctissimo) sulla ginnastica dolce che contrariamente a quello che si pensa nno è una ginnastica solo per donne anziane!

n°165
Cristina
Inviato il 20-08-2013 alle 14:43:20  profilanswer
 

Ciao a tutti, è la prima volta che mi iscrivo a un forum, e vorrei un consiglio. A settembre mi piacerebbe iniziare uno sport per snellire e rassodare le cosce e i glutei, e avevo pensato ad un corso di hydrobike, anche perchè essendo praticato in acqua, questo aiuterebbe anche contro la cellulite; l'unica cosa è che temo che mi faccia aumentare il muscolo dei polpacci, che già per costituzione è grosso di suo. Quindi non so, voi che sport mi consigliereste? Grazie in anticipi, a chi mi risponderà : )

n°173
lulu
Inviato il 19-02-2014 alle 11:35:32  profilanswer
 

Cristina ha scritto :

Ciao a tutti, è la prima volta che mi iscrivo a un forum, e vorrei un consiglio. A settembre mi piacerebbe iniziare uno sport per snellire e rassodare le cosce e i glutei, e avevo pensato ad un corso di hydrobike, anche perchè essendo praticato in acqua, questo aiuterebbe anche contro la cellulite; l'unica cosa è che temo che mi faccia aumentare il muscolo dei polpacci, che già per costituzione è grosso di suo. Quindi non so, voi che sport mi consigliereste? Grazie in anticipi, a chi mi risponderà : )


 
secondo me ingrossa le cosce, è inevitabile... se sei predisposta poi lascia perdere, iscriviti a nuoto semplice magari!

n°175
tamburina
Inviato il 16-06-2014 alle 16:35:37  profilanswer
 

Dovresti provare uno sport tipo il nuoto o la corsa che tendono ad allungare il muscolo piuttosto che ingrossarlo!

n°177
bacissimi
Inviato il 07-01-2015 alle 15:05:39  profilanswer
 

La bicicletta è un ottimo allenamento per tonificare glutei e cosce. Non credo hai problemi di ingrossamento.


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