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  Spesso dormo male :(

 

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Autore Discussione :

Spesso dormo male :(

n°14
dolcesolel​una
Inviato il 09-10-2010 alle 18:12:30  profilanswer
 

Buon pomeriggio a tutti voi :)  
Volevo chiedervi se voi dormite bene la notte oppure se, come me, avete qualche difficoltà. Io ci metto tanto ad addormentarmi e spesso durante il sonno, mi sveglio e mi devo alzare per andare in bagno. Così il mio sonno si spezza e quando al mattino suona la sveglia ho sempre la sensazione di non essermi riposata abbastanza :(


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n°22
mariposa
Inviato il 12-10-2010 alle 00:55:47  profilanswer
 

io dormo poco..e se dormo anche male vado nei matti!!!
 
se ci metti molto ad addormentarti forse è perchè rimurgini su qualcosa , o in quel momento non sei abbastanza stanca per dormire, oppure puo' anche essere troppa andrenalina, tipo andare a letto dopo un'attività fisica porta questo...
 
ti posso consigliare per aiutare il sonno di leggere qualcosa ..oppure una cosa miracolosa è il latte caldo bevuto prima di coricarsi...rilascia una sostanza che concilia il sonno...  
 
se il problema invece è grave io ne avevo parlato con il mio medico... perchè proprio non c'era verso con i rimendi sopra indicati mi aveva dato degli ipnotici..praticamente ti aiuta ad addormentarti...ma nn lascia l'effetto del sonnifero..anzi puo' capitare che tisvegli comunque durante la notte se qualcosa ti disturba... mi viene da ridere perchè il dottore mi  ha detto "mi raccomando prendilo e nel giro di 10 min. vai a letto se no ti addormenti dove sei"....io una sera non l'ho fatto e ho dormito fino a mattina sul divano.....in posizione poco comoda...

n°25
pollon
Inviato il 12-10-2010 alle 18:03:10  profilanswer
 

hola ragaa :bounce: .

Citazione :

una cosa miracolosa è il latte caldo bevuto prima di coricarsi

è tr. vero, il latte caldo mi fa dormire cm 1 cucciola per tutta la notte. nn ci mettere mica il cognac però dolcesole se no ti addormenti per l'alcool e nn per il latte :pt1cable:  :)

n°37
miriam72
Inviato il 14-10-2010 alle 12:57:20  profilanswer
 

:D  :D  

Citazione :

nn ci mettere mica il cognac però

bellissima questa !!! bhè latte e cognac è un vecchio per raffreddore e simili usato dai nonni una volta...  :lol:  
 
potrebbe essere un'alternetiva comunque un bel goccetto prima di dormire ( con moderazione) e via un bel sonno filato........  :whistle:

n°38
dolcesolel​una
Inviato il 14-10-2010 alle 17:40:02  profilanswer
 

Buon pomeriggio a tutti  :hello:  
Ah ah ma bene bene, sono in mezzo a della imbariagozze :pt1cable:  :sleep: . Allora stasera mi berrò un bel bicchiere di latte caldo con miele e....per assicurarmi un buon sonno ristoratore, ci aggiungo un bel goccio di cognac :pt1cable: . Domani vi saprò dire, sempre semi sveglierò :pt1cable:


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n°214
Katia75
Inviato il 07-02-2012 alle 17:08:49  profilanswer
 

Ciao a tutti!!!
 
Anche il papà di mio marito non andava a letto senza latte e grappa... Anche se a volte non sempre in casa c'era latte  :D  :D  :D

n°215
Profilo ca​ncellato
Inviato il 16-03-2012 alle 11:15:28  answer
 

:lol:  :lol:  :lol:  :lol:  :lol:  :lol:

n°216
Profilo ca​ncellato
Inviato il 16-03-2012 alle 11:15:46  answer
 

Che bello il tuo avatar Katia!

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