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Autore Discussione :

Chili in eccesso e carboidrati...

n°140
elenoire
Inviato il 01-12-2012 alle 13:07:33  profilanswer
 

Buongiorno a tutti,
mi chiedevo se secondo voi i miei due chiletti di sovrappeso dipendano dal fatto che la mia alimentazione è povera di proteine ma eccede in carboidrati. C'è un modo per ridurre il consumo di pane senza che questa sorta di privazione mi getti nello sconforto piu totale?

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n°141
mondomamma
Inviato il 02-12-2012 alle 12:21:53  profilanswer
 

Salve elenoire,  
 
data la mia esperienza personale, mi sento di affermare che le fastidiose rotondità date da quel paio di chiletti in eccesso il piu delle volte dipendono dai carboidrati. I carboidrati della pasta, del pane, degli snack sfiziosi (in quelli ci sono anche i grassi) non possono che rendere impossibile il dimagrimento cui aspiri. Un modo? Non lo conosco, lo avrei già brevettato!
 
In bocca al lupo.

n°142
superspume​ggiante
Inviato il 03-12-2012 alle 11:14:15  profilanswer
 

Non esiste soluzione se non la moderazione.  
Ahi ahi ahi ahi, carboidrati purtroppo fa rima con chili in eccesso.  
 :sarcastic:

n°146
viola
Inviato il 12-02-2013 alle 09:25:40  profilanswer
 

Non è detto. Io sono una che mangia chili di pane e non sono assolutamente in sovrappeso. Non è che soffri di ritenzione idrica? Prova a fare un po' di attività fisica e bere molto.  
Vedi se la situazione migliora...

n°147
mario 3
Inviato il 12-02-2013 alle 15:24:51  profilanswer
 

C'è chi mangia chili di pane...o meglio carboidrati complessi e non ingrassa..questo perchè ogniuno di noi ha un suo metabolismo basale regolato da importanti organi i quali spesso non danno segno di deficit ma lo sono invece.Si ingrassa perchè si è vicino alla menopausa, si assumono troppe calorie,si è sedentari,si soffre di ritenzione idrica,si hanno intolleranze alimentari e non lo sappiamo,ingeriamo cibi impropi e molto ancora...cmq si può tranquillamente dimagrire....regola numero uno il drenaggio mesenchimale e la dieta che non significa non mangiare...anzi. MARIO.

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n°148
AnnaMaria
Inviato il 13-02-2013 alle 10:08:04  profilanswer
 

Si ingrassa perché si mangia il pane. Senza fare troppa demagogia, il pane   come alimento principale della tua alimentazione, fa ingrassare. Stop.

n°149
mario 3
Inviato il 17-02-2013 alle 23:21:15  profilanswer
 

Se il peso e' in eccesso controllate il vostro stato di salute poiche i problemi possono essere altri e non l eccesso di pane.

n°150
profssatin​a
Inviato il 21-02-2013 alle 08:05:08  profilanswer
 

Elenoire, perché non segui un regime alimentare consigliato da uno specialista? Se ami il pane ma devi seguire una dieta per un tot di tempo, è l'occasione buona per abituarti a moderarne il consumo e reintegrare nell'alimentazione alimenti che magari consumi poco.  
Parli di due chiletti di sovrappeso, sono quelli che vanno giù con tanto sacrificio, mica privandosi di qualche 100 grammi di pane.

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n°197
RebeccaV78
Inviato il 15-10-2013 alle 15:38:54  profilanswer
 

Il pane è vero è un grande ostacolo, soprattutto per noi italiani... Forse ti aiuterebbe fare una dieta iperproteica! Navigando ho trovato questa guida di Inran, Istituto Nazionale di ricerca per gli alimenti e la nutrizione.


Messaggio modificato da Doctissimo il 22-10-2013 alle 15:10:50
n°227
aokina
Inviato il 20-05-2014 alle 10:14:31  profilanswer
 

Dovresti magari provare ad usare prodotti integrali, di solito funzionano meglio e aiutano a "sgonfiare"

n°229
beafazio
Inviato il 23-05-2014 alle 17:08:21  profilanswer
 

elenoire ha scritto :

Buongiorno a tutti,
mi chiedevo se secondo voi i miei due chiletti di sovrappeso dipendano dal fatto che la mia alimentazione è povera di proteine ma eccede in carboidrati. C'è un modo per ridurre il consumo di pane senza che questa sorta di privazione mi getti nello sconforto piu totale?


 
mah, due chiletti di troppo possono essere causati anche semplkicemente dalla ritenzione... sicuramente però esagerare fa male con qualsiasi cosa, il trucco dovrebbe essere una dieta equilibrata, ho letto su facebook che adesso la dieta te la personalizzano addirittura sul codice genetico, segno che comunque non tutti assimiliamo ci cibi allo stesso modo...

n°259
lady_lady
Inviato il 08-04-2015 alle 16:00:16  profilanswer
 

Ciao! Io per il tuo stesso problema ho iniziato la dieta ciao carb. Non so se  la conosci, è divisa in 3 fasi. Io sto concludendo ora la prima fase e ho perso 2,5 kili! Puoi mangiare pane e pasta anche, però realizzati appositamente con un basso contenuto di carboidrati.

n°420
waganama12​3
Inviato il 10-11-2017 alle 15:23:29  profilanswer
 

Ciao a tutte ieri sono finite le mie 2 settimane con red.uctil 20mg, peso di partenza 74kg peso di arrivo 69 kg. Credo che sia andata abbastanza bene! Totale -5kg. Adesso cercheró di fare una dieta che aumenti il metabolismo per poi riprendere il red.uctil tra 1/2 mesi. Peso desiderato rimane sempre 58/59 kg… pillole dimagrante io le avevo ordinate online su www.pharmacy-weightloss.net e siccome il farmaco per dimagrire costa una fortuna, adesso c'è una mega offerta, ho presso  re.ductil sibutramine 20mg con lo sconto del 50% . Ci sono diversi farmaci dimagranti. Con me sibutramine ha funzionato.A presto e complimenti a tutte!!!
   

n°432
vik82
Inviato il 29-11-2017 alle 14:24:06  profilanswer
 

Prendo Clenb.uterol da solo 2 settimane. Ho già perso 3kg e non ho mai avuto cosi tanta energia in tutta la mia vita. È ottimo per fare i muscoli, trovo che ho più resistenza e posso sforzare di più quando uso il Clenbutrol. Vi do una dritta... se volete provare questo prodotto cercate online che i prezzi sono decisamente più bassi!! Personalmente mi trovo bene a comprare su pharmacy-weightloss.net è tipo un farmacia online. Forza il tuo corpo a bruciare il suo stesso grasso per ottenere energia e un corpo perfetto!

n°437
RobertaWar​ren
Inviato il 04-12-2017 alle 13:56:06  profilanswer
 


Forse dovresti provare Red uctil o Acomplia da ww w.red uctil-sibutramine. net - Ho perso 10 kg con Red uctil molto velocemente e facilmente ... Potrei mangiare tutto quello che volevo e il risultato è stato grandioso! È inoltre possibile utilizzare questi prodotti per mantenere il peso ideale

n°459
vachi71
Inviato il 17-01-2018 alle 09:42:01  profilanswer
 

Ciao ragazze! io sempre non riesco a mantenere una dieta normale, ho provato tante cose per avere un corpo perfetto poi ho preso red.uctil su pharmacy-weightloss.net ho riuscito di perdere 8 kg in un mese, senza tenere una dieta difficile, queste pillole davvero aiutano senza perdere tempo e la salute, adesso sono tranquilla per il mio corpo, posso consigliare con sicurezza questo modo di dimagrire e aspetto le vostre opinioni!

n°466
SerenaMay
Inviato il 19-01-2018 alle 17:37:05  profilanswer
 

Ciao! Niets non mi ha mai aiutato ... e odio fare esercizi. 2 anni fa ho dovuto provare Red uctil Devo dire che è stata la cosa migliore che mi è successa ... ora sono diventato grasso dopo le vacanze, quindi ho ordinato di nuovo dallo stesso luogo www.viagranowonline.com e il prodotto è arrivato molto velocemente Attualmente sto facendo il trattamento e mi sento molto bene, sono sicuro che mi aiuterà di nuovo, perché mi ha aiutato in passato.

n°470
BlairWarld​orf
Inviato il 02-02-2018 alle 13:04:31  profilanswer
 

Ciao! Vorrei parlarvi di una pagina che ha aiutato me e la mia famiglia con molti problemi ... su www.viagranowonline.com troverete una soluzione a qualsiasi tipo di problema medico .. prodotti di buona qualità e molto buoni i prezzi. Prova per il tuo problema

n°477
stef35
Inviato il 13-02-2018 alle 12:16:30  profilanswer
 

Io grazie al re.ductil comprato sul www.pharmacy-weightloss.net , quasi non sento la fame e da un mese continuo a perdere peso fino a 2kg a settimana, anche se mangio normalmente, peso di partenza 74kg, peso di arrivo 68.5kg. Totale – 5.5kg. Credo che è  abbastanza bene! Queste pillole davvero aiutano senza perdere tempo e la salute, adesso sono tranquilla per il mio corpo, posso consigliare con sicurezza questo modo di dimagrire!

n°551
MauriceCla​ude
Inviato il 11-05-2018 alle 12:07:30  profilanswer
 

Ho avuto molti problemi nella mia vita (problemi medici) e tutti hanno trovato la loro soluzione in un unico posto: www.viagranowonline.com ... potrebbe sembrare che stavo cercando di annunciarli ma la realtà è che ho trovato questo sito in un forum come questo e ne ero curioso. Ho chiesto loro qualcosa che mi ha aiutato molto con il mio problema e dal 2015 (mia moglie e io l'abbiamo ordinato). Lo raccomando


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