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le uova :-)

n°118
pollon
Inviato il 22-07-2011 alle 12:59:55  profilanswer
 

hola raga!!! voi sapete fino a qnte volte si possono mangiare le uova in 1 settimana?? no perchè so che fanno bene ma so anche che mangiarne tr. nn va bene. dite che 2 volte alla settimana sono tr.? a me poi piace troppissimo la frittata! quella di cipolle è la mia preferita  :love:  :love: la mangerei t.tti i gg ma mi devo limitare  :sarcastic:  :sweat:  :love:

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n°120
Profilo ca​ncellato
Inviato il 25-07-2011 alle 16:08:34  answer
 

2 volte alla settimana va bene pollon, basta che tu non abbia problemi di colesterolo!

n°121
Icanflight
Inviato il 26-07-2011 alle 10:23:42  profilanswer
 

eh bisogna stare all occhio con le uova..sono parecchio pesanti ma fanno bene comunque...sapevo anche io che fino a due volte a settimana si possono mangiare...poi tante volte le si mangia anche in mezzo altri cibi come la pasta all uovo...quindi bisogna tenerne conto.

n°122
dolcesolel​una
Inviato il 29-07-2011 alle 13:08:01  profilanswer
 

Buongiorno a tutti  :hello:  
Due volte a settimana secondo me sono perfette e poi è vero che le uova sono spesso contenute in tanti cibi che consumiamo quotidianamente. Nei biscotti per esempio ci sono e chi è che non mangia biscotti??  :love:  :love:


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pensa all'unico posto dove vai sempre con la mente e sappi che quel posto esiste
n°172
94frank94
Inviato il 05-08-2012 alle 00:39:13  profilanswer
 

massimo 2 volte a settimana e massimo 2 uova al giorno,poichè ricche di colesterolo (due tuorli d'uovo superano infatti la dose metabolizzabile di colesterolo)

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n°193
farewell
Inviato il 08-05-2014 alle 11:06:19  profilanswer
 

Devi vedere un po' quali sono i tuoi livelli di colesterolo, i miei sono abbastanza bassi, quindi diciamo che posso permettermi un pochino più di sgarri ;)

n°196
adri
Inviato il 29-08-2014 alle 10:27:39  profilanswer
 

ciao a tutti, io sapevo 2-3 uova a settimana, preferibilmente non insieme ma dilazionate nei 7 giorni

n°198
Lipos93
Inviato il 10-12-2014 alle 17:00:08  profilanswer
 

Ciao.
Se la tua paura è quella del colesterolo sappi che è infondata, o meglio: io mangio colesterolo, mi si "alza" il colesterolo -> follia! Allo stato puro. Nel nostro organismo (regolato da ormoni, enzimi, neurotrasmettitori, ecc.) le cose non sono così semplici; basta dire che, a meno di patologie particolari e/o predisposizione, il colesterolo che introduci dalla tua alimentazione influisce per non più del 15/20% su quello endogeno. La chiave per la sintesi del colesterolo è un enzima di nome HMG CoA reduttasi, che a sua volta è influenzato da altri fattori, quindi ci sarebbero anche altre cose da scrivere. Comunque mangia quante uova vuoi, non sono i nemici. ;)

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n°199
LizBennet8​2
Inviato il 06-05-2015 alle 16:02:36  profilanswer
 

Lipos, molto interessante, quali sono le tue fonti? :)

n°227
AliceLouis​e
Inviato il 21-05-2018 alle 08:58:12  profilanswer
 

Ciao! Ho iniziato a leggere questo forum e le opinioni che le persone danno sono molto interessanti. Ho deciso di condividere anche la mia esperienza. Qualche anno fa ho deciso di perdere peso ... ero grasso e non potevo vivere così. Ma nessuna dieta sembrava funzionare ... Sono andato da medici, nutrizionisti e ho speso un sacco di soldi. Niente mi ha aiutato ... Ero disperato quando ho trovato www.red uctil-sibu tramine.net dove ho ordinato delle pillole dimagranti. So che le persone considerano queste pillole dimagranti come truffe, ma mi hanno davvero aiutato ... ora sono sotto "trattamento" e, se sei interessato, hanno in serbo alcune grandi offerte in questo momento. Spero di averti aiutato!


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