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Autore Discussione :

le uova :-)

n°118
pollon
Inviato il 22-07-2011 alle 12:59:55  profilanswer
 

hola raga!!! voi sapete fino a qnte volte si possono mangiare le uova in 1 settimana?? no perchè so che fanno bene ma so anche che mangiarne tr. nn va bene. dite che 2 volte alla settimana sono tr.? a me poi piace troppissimo la frittata! quella di cipolle è la mia preferita  :love:  :love: la mangerei t.tti i gg ma mi devo limitare  :sarcastic:  :sweat:  :love:

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n°120
Profilo ca​ncellato
Inviato il 25-07-2011 alle 16:08:34  answer
 

2 volte alla settimana va bene pollon, basta che tu non abbia problemi di colesterolo!

n°121
Icanflight
Inviato il 26-07-2011 alle 10:23:42  profilanswer
 

eh bisogna stare all occhio con le uova..sono parecchio pesanti ma fanno bene comunque...sapevo anche io che fino a due volte a settimana si possono mangiare...poi tante volte le si mangia anche in mezzo altri cibi come la pasta all uovo...quindi bisogna tenerne conto.

n°122
dolcesolel​una
Inviato il 29-07-2011 alle 13:08:01  profilanswer
 

Buongiorno a tutti  :hello:  
Due volte a settimana secondo me sono perfette e poi è vero che le uova sono spesso contenute in tanti cibi che consumiamo quotidianamente. Nei biscotti per esempio ci sono e chi è che non mangia biscotti??  :love:  :love:


---------------
pensa all'unico posto dove vai sempre con la mente e sappi che quel posto esiste
n°172
94frank94
Inviato il 05-08-2012 alle 00:39:13  profilanswer
 

massimo 2 volte a settimana e massimo 2 uova al giorno,poichè ricche di colesterolo (due tuorli d'uovo superano infatti la dose metabolizzabile di colesterolo)

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n°193
farewell
Inviato il 08-05-2014 alle 11:06:19  profilanswer
 

Devi vedere un po' quali sono i tuoi livelli di colesterolo, i miei sono abbastanza bassi, quindi diciamo che posso permettermi un pochino più di sgarri ;)

n°196
adri
Inviato il 29-08-2014 alle 10:27:39  profilanswer
 

ciao a tutti, io sapevo 2-3 uova a settimana, preferibilmente non insieme ma dilazionate nei 7 giorni

n°198
Lipos93
Inviato il 10-12-2014 alle 17:00:08  profilanswer
 

Ciao.
Se la tua paura è quella del colesterolo sappi che è infondata, o meglio: io mangio colesterolo, mi si "alza" il colesterolo -> follia! Allo stato puro. Nel nostro organismo (regolato da ormoni, enzimi, neurotrasmettitori, ecc.) le cose non sono così semplici; basta dire che, a meno di patologie particolari e/o predisposizione, il colesterolo che introduci dalla tua alimentazione influisce per non più del 15/20% su quello endogeno. La chiave per la sintesi del colesterolo è un enzima di nome HMG CoA reduttasi, che a sua volta è influenzato da altri fattori, quindi ci sarebbero anche altre cose da scrivere. Comunque mangia quante uova vuoi, non sono i nemici. ;)

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n°199
LizBennet8​2
Inviato il 06-05-2015 alle 16:02:36  profilanswer
 

Lipos, molto interessante, quali sono le tue fonti? :)


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