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NON MANGIO VERDURE!

n°201
kri_96
Inviato il 27-08-2015 alle 23:33:14  profilanswer
 

Salve a tutti. Ho una domanda urgente da porre.. La mia dieta non è sana per niente, in quanto non mangio mai verdure. Essendo stata intollerante a molti cibi, i miei genitori non mi hanno mai fatto mangiare verdure da bambina, in quanto temevano appunto una reazione allergica. Ora però ho questo problema: non riesco a digerirle. Anche solo il loro odore mi fa venire la nausea, ho proprio un blocco, aiuto!
La mia domanda è: ci sono ad esempio delle ricette alternative che magari possano rendere il gusto più gradevole? Immagino che prendere le vitamine sia inutile..


Messaggio modificato da kri_96 il 27-08-2015 alle 23:35:44
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n°202
salt-eco
Inviato il 09-09-2015 alle 16:12:58  profilanswer
 

secondo me potresti cominciare a mangiarle in piccole porzioni ad esempio facendo delle torte salate con formaggio e uova oppure anche in un semplice sugo per condire la pasta.
Potresti aggiugere al sugo un pò di spezie ( anche semplicemente del peperoncino ) in modo da coprire lievemente il gusto e pian piano abituarti


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n°203
cioccochil​ly
Inviato il 05-11-2015 alle 19:18:37  profilanswer
 

Penso che farsi dei smoothies aggiungendo piccole dosi di lattuga, cetriolo, con carota-mele-lime possa essere gradevole. Aromatizzando il tutto con miele naturale.
https://www.facebook.com/apefast.apefast

n°206
stefaniadi​volongo
Inviato il 23-12-2015 alle 19:16:34  profilanswer
 

Ciao,io ti consiglio di bere il succo, prova a piccole dosi, cercando di variare con tutti i tipi di verdure che potrebbero piacerti, se hai un estrattore di succo puoi farlo molto velocemente. Se non lo conosci ti consiglio di andare qui www.estrattore--di--succo.it qui troverai tante informazioni utili e anche numerose ricette con cui potrai sperimentare e trovare il gusto adatto a te.


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