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mangiare light la sera

n°14
dolcinaxx
Inviato il 24-08-2010 alle 17:23:38  profilanswer
 

ciao a tutte  :hello: secondo voi qual è unpiatto sano da mangiare la sera ke riempa la pancia, sano, ma ke nn sia tr calorico?? grazie!! :)

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n°16
flash
Inviato il 26-08-2010 alle 13:43:51  profilanswer
 

una bella bresaola con la rucola e il grana?!
 
http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSx35J0vfYqenHNs1RHOF4WevJgj6R6vyzWtQW223-3GFtn1cc&t=1&usg=__qPUHgmor0MYnuTGpzmzRvtxqrV4=

n°17
dolcinaxx
Inviato il 31-08-2010 alle 15:21:38  profilanswer
 

mmmm niente male!  :p ma è vero ke è meglio evitare dolci carboidrati e grassi la sera?? e se si saltasse il pasto qualche volta?

n°18
miriam72
Inviato il 03-10-2010 alle 22:46:20  profilanswer
 

io credo di fare al contrario di tutti ho sempre sentito dire che alla sera appuntoè meglio stare leggeri..invece risulta essere il mio piatto piu' abbondante è un'abitudine che ho preso lavorando e avendo poco tempo in pausa pranzo !! Quando lavoravo in fabbrica avevo solo un'ora e mezza ma io preferivo comunque andare a casa per staccare meglio la giornata, cosi mangiavo panini o cose simili.anche perchè se a mezzogiorno mangio tanto mi viene l'abbiocco ...invece alla sera posso anche coricarmi con la pancia che scoppia che nn  ci faccio una piega !!  :whistle:  :whistle:  :whistle:


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