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Alimentazione durante la stagione fredda

n°61
dolcesolel​una
Inviato il 22-12-2010 alle 21:00:40  profilanswer
 

Buonasera a tutti voi :hello:  
Vi siete mai chiesti in che modo dovrebbe cambiare la nostra alimentazione a seconda della stagione in cui ci troviamo? Tendenzialmente si tende a credere che per proteggersi dal freddo, bisognerebbe consumare alimenti più calorici, ma in realtà non tutti i nutrizionisti sono d'accordo. Ho trovato un articolo molto interessante quì su Doctissimo che ne parla.
http://alimentazione.doctissimo.it [...] reddo.html


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n°62
flash
Inviato il 23-12-2010 alle 11:15:44  profilanswer
 

Secondo me l'unica cosa da fare di diverso è bere di più e idratarsi bene in estate ma per il resto non credo cambi molto.
Ovviamente l'alimentazione cambia perchè cambiano i prodotti di stagione ed in estate sembra sempre più allegra e colorata la tavola rispetto all'inverno.

n°65
lucy74
Inviato il 26-12-2010 alle 16:23:17  profilanswer
 

Però è vero che uno in inverno tende sempre a mangiare di più che in estate.
almeno io faccio così naturalmente e senza pensarci.

n°68
Topi83
Inviato il 29-12-2010 alle 11:30:05  profilanswer
 

non che io sia un genio in campo dell'alimentazione (tutt'altro visto il mio trascorso!) ma a mio parere d'inverno è necessario incrementare almento un pochino l'introito calorico, è ovvio,però, che se trascorriamo i mesi freddi barricati al caldo sotto mille coperte e con il riscaldamento a tavoletta, non è assolutamnete necessario mangiare qualcosa in più; ma è risaputo che al freddo il nostro organismo, per mantenere la temperatura costante, brucia di più! :heink:

n°73
pollon
Inviato il 30-12-2010 alle 21:11:19  profilanswer
 

hola a todos!!! io nn cambio molto l'alimentazione rispetto all'estate qnd arriva l'inverno. sarà che nn sn 1 gran mangiona. magari in inverno mangio più verdura cotta rispetto a quella cruda anche perchè fredda faccio fatica a mangiarla perchè soffro tanto il freddo. brrrr :pt1cable: infatti mi faccio 1 sacco di tisane qnd arriva l'inverno. :love:  :love: le adoro soprattutto quelle ai frutti

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n°74
Topi83
Inviato il 31-12-2010 alle 08:16:19  profilanswer
 

buongiorno a tutti! pollon, io e te ci assomigliamo davvero tanto... anche io non muto un gran che l'alimentazione al variare delle stagiono ed anch'io s,soffrendo il freddo, in inverno consumo più verdura cotta e mi bevo litri di tisane! ;) un minimo d'icremento calorico è però necessario, propio per sopportare il freddo.


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