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  spuntino metà mattina

 

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spuntino metà mattina

n°196
rosa56
Inviato il 11-05-2012 alle 16:34:17  profilanswer
 

Ciao a tutti! Mi chiedevo se qualcuno fa lo spuntino di metà mattina, il famoso spuntino per non arrivare a pranzo con troppa fame, io non ne ho mai il tempo e sinceramente faccio colazioni così abbondanti che non sento la necessità di mangiare alle undici..voi credete sia importante?

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n°212
Ste
Inviato il 18-09-2012 alle 11:21:07  profilanswer
 

Io non lo faccio mai ma bevo almeno mezzo litro d'acqua nel corso della mattina per mantenermi idratata e non rallentare troppo il metabolismo.
 
L'ideale sarebbe invece un frutto ma spesso davanti al pc non ho tempo ne voglia di dover sbucciare una mela o altro!

n°213
YO MANGIO
Inviato il 25-09-2012 alle 19:57:27  profilanswer
 

Cara Rosa,
 
buonasera. Sono un po' preoccupata riguardo la tua colazione 'abbondante'. Cosa intendi con 'abbondante'? Potresti gentilmente descrivermi il tipo e la quantità di alimenti che assumi al mattino?
 
Ti ringrazio
 
Dott.ssa dietista Y. Brafa

n°215
LaRoss
Inviato il 08-11-2012 alle 11:00:10  profilanswer
 

Certo di mangiare un frutto o una barretta ai cereali per non arrivare a pranzo con troppa fame e poi esagerare con le quantità del pasto.
 


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