Home   Forum Alimentazione
Forum Alimentazione
  alimentazione
  Forum a tema libero sull'alimentazione

  Alimenti ricchi di vitamina E

 

Ricerca  Connessione Connessione Rispondere Creare una discussione
 


 Parola:   nick:  
 
Fine della pagina
Autore Discussione :

Alimenti ricchi di vitamina E

n°77
lucy74
Inviato il 11-11-2010 alle 17:55:45  profilanswer
 

Ho fatto le analisi per controllare che vada tutto bene ed il medico mi ha detto che secondo lui ho una carenza di vitamina E.
Sapete quali sono gli alimenti che la contengono? vorrei evitare di prendere un integratore.

(Pubblicità)
n°79
Icanflight
Inviato il 13-11-2010 alle 10:30:59  profilanswer
 

io so che un'ottima fonte vegetale di vitamina E è l'olio di germe di grano...oppure si trova anche negli olii vegetali spremuti a freddo (soia, arachidi, mais, olive, etc.), nel tuorlo d'uovo, nei semi interi e noci, etc. non so se tu consumi spesso questi alimenti.... gli effetti benefici di questa vitamina si manifestino a lungo termine, a volte dopo qualche mese...tra l'altro non bisogna eccedere nel suo consumo altrimenti si ha un effetto nocivo.


Vai a:
Aggiungi una risposta
  alimentazione
  Forum a tema libero sull'alimentazione

  Alimenti ricchi di vitamina E

 

Discussioni relative
avete provato gli alimenti bio?alimenti senza glutine per fare una torta
ke alimenti usano i celiaci?le famose vitamine..quali alimenti dobbiamo mangiare?
La famosa vitamina C in quali alimenti si trova?Quali sono gli alimenti ricchi di vitamina k?
Varie discussioni relative a : Alimenti ricchi di vitamina E

Newsletter

Test consigliato

Sai fare la dieta?

Test alimentazione

Sai fare la dieta?

BMI calcolo
Calcola la tua massa grassa
Calcola la tuo peso ideale