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Autore Discussione :

gruppo di supporto

n°109
carota1964
Inviato il 10-07-2013 alle 19:23:07  profilanswer
 

Buona sera, sono nuova del forum e volevo chiedere quanto segue. Ho 50 anni e devo calare 10 kg; attualmente sto leggendo il libro della psicologa Judith Beck "Dimagrire con il metodo Beck" che affronta il concetto dieta e calo di peso dal punto di vista emotivo e comportamentale (non è una dieta ma un aiuto di psicologia cognitiva). Trale varie strategie, tutte interessanti, l'autrice consiglia di trovarsi un coach, un gruppo di sostegno, per avere un supporto umano e un contraddittorio che, alla fine fine, diventa un deterrente dalle mangiate clandestine. Volevo sapere se nel forum c'è già un gruppo in questo senso, e quindi se posso aderire anche io, o se si può creare.
Grazie a tutti. :hello:

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n°111
Doctissimo
Inviato il 22-10-2013 alle 15:17:03  profilanswer
 

Ciao carota1964.
Se vuoi parlare sul nostro forum del tuo problema sei la benvenuta.  
Non esiste in realtà un vero gruppo di supporto ma se vuoi puoi creare una discussione in cui condividere con tutti i tuoi pensieri e il tuo quotidiano.
Siamo qui per ascoltarti e, speriamo, aiutarti!
 
Doctissimo


Messaggio modificato da Doctissimo il 30-10-2013 alle 18:00:44

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