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Dieta prima di Natale

n°91
LaRoss
Inviato il 08-11-2012 alle 10:52:39  profilanswer
 

Qualcuna conosce una dieta semplice e poco stressante per riuscire a perdere qualche chilo in previsione dello storaggio natalizio?
 

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n°92
Luisa
Inviato il 09-11-2012 alle 10:36:49  profilanswer
 

Prova a togliere i latticini e a calare con i carboidrati e dovresti essere a posto per Natale.
Ma poi conti di riprenderli tutti nel giro di una settimana di bagordi?

n°94
amanda
Inviato il 12-11-2012 alle 14:01:33  profilanswer
 

Prova a diminuire le calorie quotidiane della tua dieta. Ti ci abitui poco a poco e i chili vanno giù da soli senza troppe rinunce ma riducendo le porzioni. Io, così facendo, ho perso un sacco di chili.

n°96
sonyalast
Inviato il 14-11-2012 alle 16:48:35  profilanswer
 

eh amanda fosse facile!!!! io ho fatto tremila diete ma poi li riprendo!

n°97
sonyalast
Inviato il 14-11-2012 alle 16:48:58  profilanswer
 

invece della dieta che ti fanno su misura tramite test del dna ne avete sentito parlare?

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n°98
amanda
Inviato il 30-11-2012 alle 13:40:44  profilanswer
 

Non funzionano le diete. Io a costo di farle e provarle tutte, adesso ho una deviata visione dell'alimentazione. Solo quando ho iniziato a mangiare poco, sono riuscita a dimagrire. COn le diete invece era un continuo tira e  molla, effetto yoyo.

n°99
bluesky82
Inviato il 04-12-2012 alle 23:53:35  profilanswer
 

Ma xke state tutti in fissa co ste diete? Mangiate e vivete serenament k nn ingrassate se avete 1 rapport sano col cibo.

n°100
YO MANGIO
Inviato il 05-12-2012 alle 10:10:14  profilanswer
 

Buongiorno cari utenti,
 
il consiglio è quello di condurre una dieta corretta e quanto più equilibrata, che prediliga alimenti light e non grassi; che preveda un buon consumo di proteine animali e vegetali e, senza eliminarli perché sono importanti, non esagerare con i carboidrati.
 
Aumentate piuttosto il consumo di frutta e verdura che sono davvero efficaci per raggiungere il senso di sazietà e non dimenticate l'attività fisica.
 
Cordialmente
dott.ssa Brafa

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