Home   Forum Alimentazione
Forum Alimentazione
  alimentazione
  Diete

  ho bisogno di ferro. ke dieta devo fare?

 

Ricerca  Connessione Connessione Rispondere Creare una discussione
 


 Parola:   nick:  
 
Fine della pagina
Autore Discussione :

ho bisogno di ferro. ke dieta devo fare?

n°15
dontouchme
che stress
Inviato il 10-10-2010 alle 16:23:53  profilanswer
 

dalle mie ultime analisi del sangue è uscito ke sono un po' anemica. mi hanno consigliato una dieta con tanto ferro al posto degli integratori ke si fa fatica a assimilare. cosa devo mangiare? gli spinaci non mi piacciono e non mangio carne di cavallo. aiutatemi ke già sclero. :fou:

(Pubblicità)
n°16
giulietta
Inviato il 12-10-2010 alle 13:40:13  profilanswer
 

Quando è succeso a me avevano dato degli integratori....comunque si trova in questi alimenti  : carne, frattaglie, legumi, frutta secca in guscio, vegetali a foglia.
 
Anche nel cioccolato fondente amaro sai??!!! Magari quello ti piace  :lol:  :lol:

n°17
dontouchme
che stress
Inviato il 20-10-2010 alle 17:31:58  profilanswer
 

grazie giulietta. sì il cioccolato mi piace un bel pò e si vede pure. tutte queste cose ke hai scritto mi piacciono per fortuna perciò non avrò prob. ad assumere + ferro.


Vai a:
Aggiungi una risposta
  alimentazione
  Diete

  ho bisogno di ferro. ke dieta devo fare?

 

Discussioni relative
dieta anticellulitequando voi donne siete a dieta
Varie discussioni relative a : ho bisogno di ferro. ke dieta devo fare?

Newsletter

Test consigliato

Sai fare la dieta?

Test alimentazione

Sai fare la dieta?

BMI calcolo
Calcola la tua massa grassa
Calcola la tuo peso ideale