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a basso colesterolo...

n°57
martyasia
Inviato il 02-05-2011 alle 12:38:10  profilanswer
 

Ma esiste una cucina un modo di mangiare che può effettivamente ridurre il nostro colesterolo cattivo? Voi fate attenzione, che cibo prediligete per evitare brutte sorprese nelle analisi? :??:  :??:  :??:

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n°64
Roby
Inviato il 09-05-2011 alle 01:16:31  profilanswer
 

Non ne soffro ma so che vanno evitati i fritti e in generale l'olio cotto (sarebbe sempre meglio aggiungerlo a crudo), poi credo vada mangiata la giusta quantità di verdura che aiuta l'organismo a depurarsi, qualcuno conferma?

n°65
guenda90
Inviato il 20-05-2011 alle 14:57:35  profilanswer
 

Si in effetti l'olio il fritto è la prima cosa da escludere io sto attenta e non mi privo però di certe cose come il formaggio per esempio ne ho trovato uno a basso colesterolo ed è buonissimo!

n°66
Tilde
Inviato il 30-05-2011 alle 20:06:32  profilanswer
 

I fritti non fanno mai bene anche se sono buoni! :-) Credo anche che il formaggio troppo stagionato vada evitato mentre bisognerebbe mangiare solo formaggi freschi e latticini leggeri come la ricotta...la verdura e la frutta sicuramente non guastano mai!


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